なら障がい者就業・生活支援センター コンパスでは、

障がいのある方で在職中の方を対象とした集まり（交流会）が2つあります。

今回はそのうちの1つのご紹介をします。

交流会の目的：   

・明日からも仕事をがんばろう、と思えたり元気が出たりするような時間を過ごす。
・皆さんの仕事、暮らし、趣味などの情報を交換する。
・皆さんが他の人に聞いて欲しい話、疑問、悩みなどについて、または決まったテーマについて話し合ったり、みんなで考えたりする。

テーマの例：　

・ 同僚とのコミュニケーションについて

・ 仕事が上手くできないとき、仕事で注意されることが多くなってきたときの対応について

・ 職場でのストレスを発散する方法

・ 体調が良くないときの対応方法について

・ 休憩時間の過ごし方について

・ 就業時間外での職場行事への参加について、就業時間外での同僚との付き合い方（プライベート）について

また、今年度からは、「物事やその原因について色々な捉え方ができないかを考えてみる」というテーマを取り入れてみています。（「メタ認知」という考え方を取り入れています）

前回は、「待ち合わせの時間・場所に相手が来なかった」という場合を例題として、どんな原因があるかを参加者で考えてみました。

・自分が時間、場所を間違えている・・・自分のせい

・相手が時間、場所を間違えている・・・相手のせい

・相手の体調が悪くなった・・・相手のせい

・自分も相手も待ち合わせ場所に来ているが、柱の陰にいて気付かないだけ・・・自分と相手のせい

・電車が遅れた・・・自分のせいでも相手のせいでもない

というように、たくさん挙がりました。

参加者からは、「他の人が挙げた原因の中で、自分では思いつかないようなものがあった。その中に、自分が納得できるものがあった」「視野が広がった気がした」というような感想がありました。

私も一緒に参加をしてみてそう思いましたし、皆さんと一緒に物事の原因を色々と考えることが楽しかったです。日常生活や仕事でも、このようにやってみようかなと思いました。

今後は、仕事についてのことを例題に挙げ、皆さんでそれをどのように捉えられそうかを話し合っていけたらと考えています。

　新型コロナウイルスが感染拡大しないように注意をしながら実施をし　

　ています。

　興味がある方は説明をさせていただきますので、お気軽にコンパスま

　でご連絡ください。

　コンパス　電話：0742-93-7535　メール： compass@tsunagunara.jp

　コンパス豆塚